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  • : La fée Poupette
  • La fée Poupette
  • : Le blog d'une maman blonde, mais pas trop, de six têtes blondes, créatrice à ses heures pas perdues, couture, peinture, bidouillure, bricolure et ripaillure....
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Bienvenue sur le blog d'une maman blonde, mais pas que...
Bricolettes, Cousettes, Gribouillettes,
Cuisinettes, Coquillettes, chouette, chouette, chouette!

Ok, j'ai pas d'autres rimes à deux ballettes...!

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Bienvenus sur le blog de La fée Poupette, une blonde, mais pas que, dégentée, mais pas que, agitée, mais pas que, amusée, mais pas que, divertissante, mais pas que, contente, mais pas que, peinturlureuse, mais pas que, bricoleuse, mais pas que, couturieuse, mais pas que, cuisineuse, mais pas que... bref!
La Fée Poupette, ou le blog d'une maman blonde de six têtes blondes... mais pas que!
;)

11 novembre 2008 2 11 /11 /novembre /2008 06:47

Salade de tomates, concombre,
1 cc de vinaigrette, (2 si allégée)
Tournedos de dinde grillé à l'ananas
4 cs de riz nature
1cc de beurre à 41%
( c'est comme ça que WW appelle
la margarine "st hubert 41",
personnellement, j'utilise de la fruit d'or allégée...)
Quetshes
(ou autre fruit  hors saison...)

tournedos_dindefoto

recette_tournedosdinde
Bon, je scane... parce que recopier des recettes que je n'ai pas encore faites...

******

Potage de légumes sans féculents
1 tranche de rôti de dindonneau
Lentilles à satiété
1 pot de flan vanille nappé de caramel

******

1oeuf sur le plat, 1cc de matière grasse
1 tranche de pain complet (25g)
1 boite de garniture de légumes (265g)
1 yaourt 0% aux fruits

******

Filet de poisson poché à la tomate
pommes de terre nature à satiété
2 petits suisses à 0%, 1cc de sucre
Mirabelles
(ou autre fruit hors saison...)

Recette:
1 filet d'églefin ou limande, poché
dans une briquette de coulis de tomate
nature, avec une échalotte et 1/2 gousse d'ail
hachées, Thym, sel poivre et une
pointe de piment de Cayenne.
Cuire 10 minutes à feu doux.

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commentaires

Bipbip7 11/11/2008 12:57

J'imprime toutes tes recettes. Merci beaucoup. C'est quoi le nombre de points pour ces recettes.

carabas 11/11/2008 09:29

Merci beaucoup pour toutes ces recettes Florence!Et quelles belles photos tu as pu voler à la nature!

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